Znaleziono 45 wyników

autor: Basia
26 paź 2015, 22:24
Forum: Bieganie
Temat: Twój rekord na 15 km
Odpowiedzi: 76
Odsłony: 9654

Re: Twój rekord na 15 km

1h 15 min
autor: Basia
26 paź 2015, 22:23
Forum: Bieganie
Temat: Twój rekord - Bieg maratoński
Odpowiedzi: 75
Odsłony: 9631

Re: Twój rekord - Bieg maratoński

3 h 36 min
autor: Basia
26 paź 2015, 22:22
Forum: Bieganie
Temat: Twój rekord na 5 km
Odpowiedzi: 75
Odsłony: 10182

Re: Twój rekord na 5 km

19 min
autor: Basia
26 paź 2015, 22:21
Forum: Bieganie
Temat: Twój rekord na 20 km
Odpowiedzi: 76
Odsłony: 9832

Re: Twój rekord na 20 km

1h 45 min oczywiscie chodzi tu o półmaaton który wynosi 21km i 97,5m
autor: Basia
26 paź 2015, 22:15
Forum: Bieganie
Temat: Twój rekord na 10 km
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 2397

Re: Twój rekord na 10 km

44 min
autor: Basia
26 paź 2015, 21:51
Forum: Fitness
Temat: Ewa Chodakowska
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 3940

Re: Ewa Chodakowska

Miałam jej płytę, przez tydzień trenowałam ale po tym tygodniu dałam sobie spokój. Zależy kto co lubi, ale mnie nie rajcowało pajacowanie przed telewizorem nawet co dwa dni, poprostu znudziło mi się, ale pewnie dlatego, że wolę wyjść na świerze powietrze poćwiczyć lub nawet na siłkę i spotkać przy o...
autor: Basia
26 paź 2015, 21:40
Forum: Kolarstwo
Temat: Białko u kolarza
Odpowiedzi: 128
Odsłony: 19018

Re: Białko u kolarza

Białko to podstawowy składnik budulcowy w ciele człowieka,w dużej mierze to właśnie z białek zbudowane są mięśnie, jeżeli nie zadbamy o odpowiednią ilość białka w diecie, spowoduje to degradację mięśni,wtedy chudniemy kosztem mięśni, a każdemu sportowcowi mięśnie sa potrzebne.
autor: Basia
23 paź 2015, 22:50
Forum: Inne
Temat: Bieganie a Hokej
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 2658

Re: Bieganie a Hokej

minusów nie widzę, bieganie poprawia wydolnośc organizmu, a to plus...
autor: Basia
23 paź 2015, 22:40
Forum: Strzelectwo
Temat: Strzelnice woj. Podkarpackie
Odpowiedzi: 163
Odsłony: 29404

Re: Strzelnice woj. Podkarpackie

Strzelnica sportowa LOK w Przemyślu
ul. Słowackiego 40
http://www.lok.przemysl.pl/
autor: Basia
23 paź 2015, 22:38
Forum: Strzelectwo
Temat: Strzelnice woj. Podkarpackie
Odpowiedzi: 163
Odsłony: 29404

Re: Strzelnice woj. Podkarpackie

Klub Strzelecki LOK "Zamek" w Łańcucie
37-100 Łańcut
ul. Armii Krajowej
http://www.lokzamek.pl/

Wyszukiwanie zaawansowane