Znaleziono 45 wyników

autor: Basia
19 paź 2015, 12:32
Forum: Fitness
Temat: Wyszczuplenie tyłka
Odpowiedzi: 80
Odsłony: 16162

Re: Wyszczuplenie tyłka

Samego "tyłka" nie wyszczuplisz. Systematycznym bieganiem najszybciej pozbędziesz się nie potrzebną tkanką tłuszczową. Przysiady są dobre, ale do wymodelowania mięśni. I pamietaj, że w 80% to dieta sprawia, że nie tyjemy. Dlatego samo bieganie bez diety nic Ci nie da.
autor: Basia
19 paź 2015, 11:29
Forum: Diety
Temat: Dieta bananowa
Odpowiedzi: 38
Odsłony: 26712

Re: Dieta bananowa

Wszystkich raczej nie mają ;p dla spsortowców jako przekąska sa idealne, ale banany jako dieta? heheeheh
autor: Basia
16 paź 2015, 17:29
Forum: Kulturystyka
Temat: Domowa siłownia. Od czego zacząć?
Odpowiedzi: 190
Odsłony: 53745

Re: Domowa siłownia. Od czego zacząć?

a co do gryfu, do przysiadów lepszy prosty czy łamany?
autor: Basia
16 paź 2015, 17:24
Forum: Diety
Temat: Dieta bananowa
Odpowiedzi: 38
Odsłony: 26712

Re: Dieta bananowa

dieta bananowa :lol: :lol: :lol: no proszę Was :mrgreen:
autor: Basia
16 paź 2015, 17:22
Forum: Bieganie
Temat: Usain Bolt chce przekroczyć kolejne granice
Odpowiedzi: 79
Odsłony: 10353

Re: Usain Bolt chce przekroczyć kolejne granice

Skoro zrobił to w 19,19 , to wierze że uda mu się pobić ten rekord. Martwi mnie tylko, że musiał czekać z tym aż 6 lat

Wyszukiwanie zaawansowane