Znaleziono 45 wyników
- 19 paź 2015, 12:32
- Forum: Fitness
- Temat: Wyszczuplenie tyłka
- Odpowiedzi: 80
- Odsłony: 16162
Re: Wyszczuplenie tyłka
Samego "tyłka" nie wyszczuplisz. Systematycznym bieganiem najszybciej pozbędziesz się nie potrzebną tkanką tłuszczową. Przysiady są dobre, ale do wymodelowania mięśni. I pamietaj, że w 80% to dieta sprawia, że nie tyjemy. Dlatego samo bieganie bez diety nic Ci nie da.
- 19 paź 2015, 11:29
- Forum: Diety
- Temat: Dieta bananowa
- Odpowiedzi: 38
- Odsłony: 26712
Re: Dieta bananowa
Wszystkich raczej nie mają ;p dla spsortowców jako przekąska sa idealne, ale banany jako dieta? heheeheh
- 16 paź 2015, 17:29
- Forum: Kulturystyka
- Temat: Domowa siłownia. Od czego zacząć?
- Odpowiedzi: 190
- Odsłony: 53745
Re: Domowa siłownia. Od czego zacząć?
a co do gryfu, do przysiadów lepszy prosty czy łamany?
- 16 paź 2015, 17:24
- Forum: Diety
- Temat: Dieta bananowa
- Odpowiedzi: 38
- Odsłony: 26712
Re: Dieta bananowa
dieta bananowa no proszę Was
- 16 paź 2015, 17:22
- Forum: Bieganie
- Temat: Usain Bolt chce przekroczyć kolejne granice
- Odpowiedzi: 79
- Odsłony: 10353
Re: Usain Bolt chce przekroczyć kolejne granice
Skoro zrobił to w 19,19 , to wierze że uda mu się pobić ten rekord. Martwi mnie tylko, że musiał czekać z tym aż 6 lat