Znaleziono 45 wyników
- 23 paź 2015, 15:48
- Forum: Żeglarstwo
- Temat: Alkohol na wodzie
- Odpowiedzi: 90
- Odsłony: 28538
Re: Alkohol na wodzie
każdy ma swój rozum...jedno piwo jeszcze OK, no chyba że ktoś ma słabą głowę pozwalający sobie na więcej to osoby stwarzające zagrożenia dla innych.
- 23 paź 2015, 15:42
- Forum: Narciarstwo i skoki narciarskie
- Temat: Najlepsze narty
- Odpowiedzi: 288
- Odsłony: 91931
Re: Najlepsze narty
swoje to swoje, dbasz o nie i wiesz co masz...z wypożyczaniem to różnie bywaartur2369 pisze:jeśli chodzi o cenny nart to niewiem czy warto kupować czy nie lepiej wypożyczać a zakupić tylko obówie
- 23 paź 2015, 15:39
- Forum: Łyżwiarstwo
- Temat: Tory Łyżwiarskie w Polsce
- Odpowiedzi: 160
- Odsłony: 37283
Re: Tory Łyżwiarskie w Polsce
są cztery otwarte w Tomaszowie, Warszawie, Zakopanem i Sanoku, jednak po zwycięstwie Bródki, ponoć w Tomaszowie mają zadaszyć
- 22 paź 2015, 14:22
- Forum: Kolarstwo
- Temat: Jaki rower kupić do 2000zł ?
- Odpowiedzi: 164
- Odsłony: 24725
- 22 paź 2015, 13:31
- Forum: Kolarstwo
- Temat: Jakie rękawiczki zimowe na rower?
- Odpowiedzi: 161
- Odsłony: 26227
Re: Jakie rękawiczki zimowe na rower?
Znalazłam cos takiego ---> http://www.decathlon.pl/rkawiczki-rower ... 43099.html
- 21 paź 2015, 17:52
- Forum: Bieganie
- Temat: Sposoby mierzenia czasu
- Odpowiedzi: 79
- Odsłony: 12916
Re: Sposoby mierzenia czasu
Poprzez aplikacje w telefonie i specjalne zegarki z GPS. Do telefonu polecam aplikację do telefonu endomondo. Tworząc równiez konto na stronie https://www.endomondo.com/ mozna śledzić swoje poczynania i zapiywać treningi. Aplikacja posiada kilkanascie innych dyscyplin sportowych...
- 21 paź 2015, 17:49
- Forum: Bieganie
- Temat: Plan treningowy- 10 km w 10 tygodni
- Odpowiedzi: 79
- Odsłony: 12521
Re: Plan treningowy- 10 km w 10 tygodni
dlatego to jest plan dla tych co już trochę zaczęli truchtać i są w stanie przebiec przynajmniej te 5 min. Dla tych, co dopiero zaczynają polecam temat ---> viewtopic.php?f=264&t=298
- 21 paź 2015, 17:45
- Forum: Bieganie
- Temat: Plan treningowy - od zera do 60 min ciągłego biegu
- Odpowiedzi: 0
- Odsłony: 2192
Plan treningowy - od zera do 60 min ciągłego biegu
Plan treningowy, dedykowany osobom, które chcą zacząć biegać, niezależnie od powodu (w tym wypadku każdy powód jest dobry). Jeśli do tej pory miałeś/miałaś do czynienia ze sportem oglądając transmisję z meczu lub Twoja codzienna aktywność ograniczała się do przebieżki do autobusu - ten plan jest dl...
- 21 paź 2015, 17:42
- Forum: Bieganie
- Temat: Plan treningowy- 10 km w 10 tygodni
- Odpowiedzi: 79
- Odsłony: 12521
Plan treningowy- 10 km w 10 tygodni
Plan treningowy dla początkujących, autorstwa trenera Pawła Grzonki
http://treningbiegacza.pl/plany-trening ... atkujacych
Zródło : http://treningbiegacza.pl/
http://treningbiegacza.pl/plany-trening ... atkujacych
Zródło : http://treningbiegacza.pl/
- 21 paź 2015, 17:40
- Forum: Bieganie
- Temat: Plan treningowy- 5 km
- Odpowiedzi: 76
- Odsłony: 11865
Plan treningowy- 5 km
Masz małe doświadczenie biegowe lub zaczynasz biegać? Skorzystaj z planu treningowego, który w 10 tygodni przygotuje Cię do pokonania 5 kilometrów na zawodach. Wyznaczenie konkretnego celu zawsze motywuje do działania, nie ma nic lepszego niż start w zawodach! http://treningbiegacza.pl/plany-trenin...