Znaleziono 198 wyników
- 11 sty 2016, 22:53
- Forum: Kulturystyka
- Temat: Plan ćwiczeń na 3 dni
- Odpowiedzi: 155
- Odsłony: 24243
Re: Plan ćwiczeń na 3 dni
Brzuch to chyba podstawa treningu, nie dość że mięśnie tej partii ciała biorą udział w niemal każdym ćwiczeniu, to jeszcze są najważniejsze prawie w każdym sporcie, w końcu to one są odpowiedzialne za utrzymywanie prawidłowej postawy ciała
- 11 sty 2016, 22:51
- Forum: Hyde park
- Temat: park linowy
- Odpowiedzi: 83
- Odsłony: 13626
Re: park linowy
Zabezpieczenia owszem dobre, ale jak komuś ambicja nie pozwala zrezygnować w trakcie, a przydarzy się upadek z liny, to problem znów znaleźć się na dobrej drodze
- 11 sty 2016, 22:48
- Forum: Narciarstwo i skoki narciarskie
- Temat: Najlepsze narty
- Odpowiedzi: 288
- Odsłony: 90678
Re: Najlepsze narty
Śnieg był, gdzie niegdzie nawet jeszcze jest, więc narty na pewno wypróbowane, z niecierpliwością czekamy na opinię kolegi kingasi
- 11 sty 2016, 22:46
- Forum: Aikido
- Temat: Techniki samoobrony z elementami aikido
- Odpowiedzi: 79
- Odsłony: 24352
Re: Techniki samoobrony z elementami aikido
Uważam podobnie jak koledzy, nie bez powodu mówi się, że "trening czyni mistrza", to co wyćwiczysz na macie, litry potu wylane na treningu, na pewno dadzą odzwierciedlenie w ewentualnej walce na ulicy. Po latach ćwiczeń zaczynasz działać odruchowo
- 11 sty 2016, 22:43
- Forum: Fitness
- Temat: Trening na schodach
- Odpowiedzi: 7
- Odsłony: 5930
Re: Trening na schodach
jest moc... trzeba znaleźć schody i spróbować
- 04 sty 2016, 17:36
- Forum: Siatkówka i koszykówka
- Temat: Eliminacje do IO Rio 2016
- Odpowiedzi: 15
- Odsłony: 8940
Re: Eliminacje do IO Rio 2016
No i eliminacje ruszyły, właśnie trwa pierwszy mecz naszych siatkarek, póki co jest 2-0 w setach dla naszych zawodniczek, miejmy nadzieję, że uda się wygrać cały mecz do zera, choć w trzecim secie są małe problemy.
- 25 lis 2015, 13:37
- Forum: Siatkówka i koszykówka
- Temat: Siatkówka w szkołach.
- Odpowiedzi: 177
- Odsłony: 37192
Re: Siatkówka w szkołach.
Poza tym siatkę da się rozwiesić np. do ping ponga, kto powiedział że od razu musi być na wysokości 2m z hakiem
- 25 lis 2015, 13:36
- Forum: Siatkówka i koszykówka
- Temat: Siatkówka w szkołach.
- Odpowiedzi: 177
- Odsłony: 37192
Re: Siatkówka w szkołach.
Ale większość
Re: Burpeesy
Ma pani fantazję
- 25 lis 2015, 13:33
- Forum: Fitness
- Temat: TITAN WORKOUT
- Odpowiedzi: 2
- Odsłony: 2917
Re: TITAN WORKOUT
Ciekawy zestaw, a dysponujesz jakimiś filmikami poglądowymi z techniką wykonywanych ćwiczeń, żeby nie nabawić się kontuzji?