Forum sportowe

Brzuch to chyba podstawa treningu, nie dość że mięśnie tej partii ciała biorą udział w niemal każdym ćwiczeniu, to jeszcze są najważniejsze prawie w każdym sporcie, w końcu to one są odpowiedzialne za utrzymywanie prawidłowej postawy ciała

Zabezpieczenia owszem dobre, ale jak komuś ambicja nie pozwala zrezygnować w trakcie, a przydarzy się upadek z liny, to problem znów znaleźć się na dobrej drodze

Śnieg był, gdzie niegdzie nawet jeszcze jest, więc narty na pewno wypróbowane, z niecierpliwością czekamy na opinię kolegi kingasi

Uważam podobnie jak koledzy, nie bez powodu mówi się, że "trening czyni mistrza", to co wyćwiczysz na macie, litry potu wylane na treningu, na pewno dadzą odzwierciedlenie w ewentualnej walce na ulicy. Po latach ćwiczeń zaczynasz działać odruchowo

jest moc... trzeba znaleźć schody i spróbować

No i eliminacje ruszyły, właśnie trwa pierwszy mecz naszych siatkarek, póki co jest 2-0 w setach dla naszych zawodniczek, miejmy nadzieję, że uda się wygrać cały mecz do zera, choć w trzecim secie są małe problemy.

Poza tym siatkę da się rozwiesić np. do ping ponga, kto powiedział że od razu musi być na wysokości 2m z hakiem

Ale większość

Ma pani fantazję

Ciekawy zestaw, a dysponujesz jakimiś filmikami poglądowymi z techniką wykonywanych ćwiczeń, żeby nie nabawić się kontuzji?