Struktura mięśni
Struktura mięśni
Na załączonym filmiku pokazana jest różnica między strukturą mięśni sprintera i maratończyka i co z niej wynika. W skrócie chodzi o różnicę stosunku ilości włókien szybkokurczliwych (FTF) do ilości włókien wolnokurczliwych (STF). Warto zobaczyć, dlaczego jeden biegnie szybko, a drugi daleko.
https://www.facebook.com/Bosioc.Valenti ... 361762204/
https://www.facebook.com/Bosioc.Valenti ... 361762204/