Białe trucizny

ODPOWIEDZ
klaudynka
Zaawansowany użytkownik
Posty: 201
Rejestracja: 08 paź 2015, 11:39
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: Białe trucizny

Post autor: klaudynka » 25 lis 2015, 13:26

Kurcze taka nagonka na cukier, sól - że to biała śmierć i w ogóle. Ale wszystko jest dla ludzi i w sensownych ilościach jest potrzebne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Z czego czerpiemy energię? Z tego co się orientuję to z węglowodanów. Co do soli - zawiera niezbędne mikroelementy. Dieta owszem ale zbilansowana i dostarczająca organizmowi wszystkich składników.



Awatar użytkownika
wachter
Zaawansowany użytkownik
Posty: 700
Rejestracja: 27 wrz 2015, 10:22
Podziękował: 3 razy

Re: Białe trucizny

Post autor: wachter » 02 gru 2015, 04:14

No właśnie trwa nagonka na cukier i mąkę i nie wiem, z czego ona wynika. Węglowodany są niezbędne dla organizmu i trzeba się nieźle nagimnastykować, żeby te składniki zastąpić czymś "mniej trującym". Nie wiem, w imię czego. Oczywiście nadmiar węglowodanów szczególnie przy braku ruchu nie służy organizmowi. Ale żeby traktować to jak truciznę, to już przegięcie.

Jeśli chodzi o sól, to faktycznie jest ona zbędna w diecie i Np ja w swojej kuchni praktycznie jej nie używam. Tutaj słowo "trucizna" jest nieco bardziej na miejscu. Ale bez przesadyzmu. Umiarkowana ilość choć nikomu nie pomogła, to jednak także nikomu nie zaszkodziła.


Obrazek

Awatar użytkownika
wachter
Zaawansowany użytkownik
Posty: 700
Rejestracja: 27 wrz 2015, 10:22
Podziękował: 3 razy

Re: Białe trucizny

Post autor: wachter » 02 gru 2015, 04:18

Dodam, że niektórzy dietetycy zalecają sportowcom dietę bogatą w tłuszcze aby zmniejszyć do minimum ilość węglowodanów. A to już jest zdecydowane nieporozumienie.


Obrazek

bosman
Zaawansowany użytkownik
Posty: 160
Rejestracja: 25 lis 2015, 10:20

Re: Białe trucizny

Post autor: bosman » 11 gru 2015, 05:50

Tłuszcze zamiast cukru? Faktycznie nieporozumienie.



Yeti
Zaawansowany użytkownik
Posty: 336
Rejestracja: 07 paź 2015, 02:15
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: Białe trucizny

Post autor: Yeti » 28 lut 2016, 04:06

Może woda zamiast cukru. :D



Devil93
Posty: 11
Rejestracja: 26 mar 2018, 11:38

Re: Białe trucizny

Post autor: Devil93 » 25 kwie 2018, 15:25

O tak, cukier to biała śmierć a tak przynajmniej się o nim mówi. Sądzę jednak, że to nie w nim leży wina, a w nas samych. My go w nadmiarze spożywamy, bo te 50 g dziennie nikogo by przecież nie zabiło. To około 10 łyżeczek, więc na dzień dużo można go spożyć. Ja wyeliminowałam cukier dodany, czyli nie słodzę, piję wodę z takich dzbanków https://strefafiltrow.pl/dzbanki-filtrujace.html, co najmniej jeden dziennie, a do nie jem słodyczy. I wiecie co? Dobrze mi z tym ;p



ODPOWIEDZ

Wróć do „Diety”