Białe trucizny
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 198
- Rejestracja: 08 paź 2015, 11:39
- Otrzymał podziekowań: 1 raz
Re: Białe trucizny
Kurcze taka nagonka na cukier, sól - że to biała śmierć i w ogóle. Ale wszystko jest dla ludzi i w sensownych ilościach jest potrzebne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Z czego czerpiemy energię? Z tego co się orientuję to z węglowodanów. Co do soli - zawiera niezbędne mikroelementy. Dieta owszem ale zbilansowana i dostarczająca organizmowi wszystkich składników.
Re: Białe trucizny
No właśnie trwa nagonka na cukier i mąkę i nie wiem, z czego ona wynika. Węglowodany są niezbędne dla organizmu i trzeba się nieźle nagimnastykować, żeby te składniki zastąpić czymś "mniej trującym". Nie wiem, w imię czego. Oczywiście nadmiar węglowodanów szczególnie przy braku ruchu nie służy organizmowi. Ale żeby traktować to jak truciznę, to już przegięcie.
Jeśli chodzi o sól, to faktycznie jest ona zbędna w diecie i Np ja w swojej kuchni praktycznie jej nie używam. Tutaj słowo "trucizna" jest nieco bardziej na miejscu. Ale bez przesadyzmu. Umiarkowana ilość choć nikomu nie pomogła, to jednak także nikomu nie zaszkodziła.
Jeśli chodzi o sól, to faktycznie jest ona zbędna w diecie i Np ja w swojej kuchni praktycznie jej nie używam. Tutaj słowo "trucizna" jest nieco bardziej na miejscu. Ale bez przesadyzmu. Umiarkowana ilość choć nikomu nie pomogła, to jednak także nikomu nie zaszkodziła.
Re: Białe trucizny
Dodam, że niektórzy dietetycy zalecają sportowcom dietę bogatą w tłuszcze aby zmniejszyć do minimum ilość węglowodanów. A to już jest zdecydowane nieporozumienie.
Re: Białe trucizny
O tak, cukier to biała śmierć a tak przynajmniej się o nim mówi. Sądzę jednak, że to nie w nim leży wina, a w nas samych. My go w nadmiarze spożywamy, bo te 50 g dziennie nikogo by przecież nie zabiło. To około 10 łyżeczek, więc na dzień dużo można go spożyć. Ja wyeliminowałam cukier dodany, czyli nie słodzę, piję wodę z takich dzbanków https://strefafiltrow.pl/dzbanki-filtrujace.html, co najmniej jeden dziennie, a do nie jem słodyczy. I wiecie co? Dobrze mi z tym ;p
Re: Białe trucizny
Jeśli mowa o białej truciźnie to z pewnością jest nią aspartam. Naczytałam się o nim na prawdę sporo, temat po prostu mnie zaciekawił. Wychodzą coraz to nowe artykuły z wynikami badań tej substancji. Okazuje się na prawdę szkodliwa - https://dziecisawazne.pl/aspartam-slodz ... zy-unikac/
- OlgaBielec
- Posty: 1
- Rejestracja: 13 maja 2019, 20:11
Re: Białe trucizny
Kochani, jak przekonać bliską osobę do tego by nie spożywała dużej ilości cukru? Cukier jest strasznie niezdrowy, zwłaszcza gdy pije się słodkie napoje. Czytałam o tym wiele ciekawych artykułów.
Re: Białe trucizny
Zgodzę się ze wszystkimi powyższymi wiadomościami, jednak zastanawiam się czy ktoś z Was jest cukrzykiem? Chciałabym kupić glukomierz jednak nie wiem z jakiej firmy byłby najlepszy https://www.olx.pl/dom-ogrod/zdrowie/q-do-cukru/ co sądzicie o tych?
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 1081
- Rejestracja: 05 maja 2019, 11:50
Re: Białe trucizny
Będąc w temacie cholesterolu, zapewne wielu z nas zadaje sobie pytanie, jak go skutecznie obniżyć. Najlepiej po prostu zacząć od diety. Odpowiednia dieta na wysoki cholesterol może być dobrym wyjściem, jeśli nie chcemy stosować żadnych tabletek i suplementów. Tutaj możecie dowiedzieć się więcej na ten temat: https://www.bee.pl/dieta-roslinna-na-wy ... a-543.html Decydując się na taką dietę, musimy sprawdzić, które produkty zawierają mało cholesterolu w składzie, gdyż nie wystarczy tylko zrezygnować z mięsa i nabiału.