Trening pleców - jaki chwyt?

ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
wachter
Zaawansowany użytkownik
Posty: 701
Rejestracja: 27 wrz 2015, 10:22
Podziękował: 3 razy

Trening pleców - jaki chwyt?

Post autor: wachter » 04 lut 2016, 04:02

Okazuje się (podobno), że szerokość chwytu drążka nie ma wpływu na efektywność budowania pleców.

http://fitwiedza.pl/jaki-uchwyt-jest-na ... gu-plecow/


Obrazek

Dźwiedź
Zaawansowany użytkownik
Posty: 607
Rejestracja: 07 paź 2015, 02:19
Podziękował: 1 raz

Re: Trening pleców - jaki chwyt?

Post autor: Dźwiedź » 01 mar 2016, 15:13

Na efektywność budowania może i nie ma wpływu. Ale na wartość dźwiganego obciążenia już tak.











ODPOWIEDZ

Wróć do „Kulturystyka”