Taki sobie trening (kolejny)

ODPOWIEDZ
Dźwiedź
Zaawansowany użytkownik
Posty: 606
Rejestracja: 07 paź 2015, 02:19
Podziękował: 1 raz

Taki sobie trening (kolejny)

Post autor: Dźwiedź » 20 sie 2016, 04:46

Może nie jest to dobrze zobrazowane, bo nie ma czasów ani obciążeń.

https://www.facebook.com/permalink.php? ... 6899325413

Ja proponuję obciążenia dostosować sobie indywidualnie, a czas 40 s pracy / 20 s przerwy.Tylko bez napinki, bo można nie dojechać.



ODPOWIEDZ

Wróć do „Fitness”