Crossfit
Crossfit
Crossfit dyscyplina, w której trening siłowy i kondycyjny, opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych uznanych przez specjalistów. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni.
Co o tym sądzicie? dobry sposób czy wyciąganie pieniędzy.
Co o tym sądzicie? dobry sposób czy wyciąganie pieniędzy.
Re: Crossfit
Każde ćwiczenia dobre jeśli komuś odpowiada taki a nie inny rodzaj ćwiczeń. Generalnie każdy ruch to zdrowie (oczywiście jeśli się nie przesadza).
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 23
- Rejestracja: 10 paź 2015, 23:50
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 198
- Rejestracja: 08 paź 2015, 11:39
- Otrzymał podziekowań: 1 raz
Re: Crossfit
Dokładnie tak, a najlepiej w połączeniu ćwiczeń na rurze z crossfitempraktykant pisze:Do ćwiczeń na rurzeklaudynka pisze:A macie dostęp do jakiś planów treningowych?
Re: Crossfit
Tutaj jest ćwiczenie na 2 rurach.klaudynka pisze:Dokładnie tak, a najlepiej w połączeniu ćwiczeń na rurze z crossfitempraktykant pisze:Do ćwiczeń na rurzeklaudynka pisze:A macie dostęp do jakiś planów treningowych?
https://www.facebook.com/MotivationKing ... 521258027/