Pushups czyli pompki

Awatar użytkownika
wachter
Zaawansowany użytkownik
Posty: 698
Rejestracja: 27 wrz 2015, 10:22
Podziękował: 3 razy

Pushups czyli pompki

Post autor: wachter » 26 paź 2015, 22:30

https://youtu.be/tccdbY5xcf4

Co to jest pompka, wie chyba każdy. Ale jakie są rodzaje pompek i jak je naleźy wykonywać, wiedzą tylko niektórzy.
Polecam obejrzeć filmik. I do dzieła.


Obrazek

klaudynka
Zaawansowany użytkownik
Posty: 201
Rejestracja: 08 paź 2015, 11:39
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: Pushups czyli pompki

Post autor: klaudynka » 27 paź 2015, 08:39

jest moc



Awatar użytkownika
wachter
Zaawansowany użytkownik
Posty: 698
Rejestracja: 27 wrz 2015, 10:22
Podziękował: 3 razy

Re: Pushups czyli pompki

Post autor: wachter » 06 lis 2015, 04:50



Obrazek

Awatar użytkownika
wachter
Zaawansowany użytkownik
Posty: 698
Rejestracja: 27 wrz 2015, 10:22
Podziękował: 3 razy

Re: Pushups czyli pompki

Post autor: wachter » 11 gru 2015, 23:58



Obrazek

Dźwiedź
Zaawansowany użytkownik
Posty: 601
Rejestracja: 07 paź 2015, 02:19
Podziękował: 1 raz

Re: Pushups czyli pompki

Post autor: Dźwiedź » 15 sty 2016, 22:29





Dźwiedź
Zaawansowany użytkownik
Posty: 601
Rejestracja: 07 paź 2015, 02:19
Podziękował: 1 raz

Re: Pushups czyli pompki

Post autor: Dźwiedź » 24 paź 2016, 10:55

Jak będziecie dobrze pompować, to zrobicie coś takiego.

https://www.facebook.com/peopleareaweso ... 828090794/



karateka
Zaawansowany użytkownik
Posty: 168
Rejestracja: 29 wrz 2016, 12:50

Re: Pushups czyli pompki

Post autor: karateka » 24 paź 2016, 11:23

A tutaj instrukcja, jak prawidłowo wykonywać pompki.

https://youtu.be/IODxDxX7oi4



Dźwiedź
Zaawansowany użytkownik
Posty: 601
Rejestracja: 07 paź 2015, 02:19
Podziękował: 1 raz

Re: Pushups czyli pompki

Post autor: Dźwiedź » 27 paź 2016, 04:36




michall299
Posty: 5
Rejestracja: 26 paź 2016, 08:15

Re: Pushups czyli pompki

Post autor: michall299 » 27 paź 2016, 15:24

A no ciekawe te rodzaje pompek, dzięki.



ODPOWIEDZ

Wróć do „Fitness”