Rozwój mieśni przy jeździe na rowerku

ODPOWIEDZ
Dźwiedź
Zaawansowany użytkownik
Posty: 606
Rejestracja: 07 paź 2015, 02:19
Podziękował: 1 raz

Re: Rozwój mieśni przy jeździe na rowerku

Post autor: Dźwiedź » 12 paź 2015, 14:55

Właściwie całe nogi i pośladki. A więc mięsień dwugłowy i czworogłowy uda, brzuchaty łydki, prostownik stopy i mięśnie pośladkowe.



vonda
Zaawansowany użytkownik
Posty: 37
Rejestracja: 10 paź 2015, 10:24

Re: Rozwój mieśni przy jeździe na rowerku

Post autor: vonda » 18 paź 2015, 13:12

Tylko rozwija czy też wyszczupla?



Dźwiedź
Zaawansowany użytkownik
Posty: 606
Rejestracja: 07 paź 2015, 02:19
Podziękował: 1 raz

Re: Rozwój mieśni przy jeździe na rowerku

Post autor: Dźwiedź » 19 paź 2015, 02:18

Mięśnie rozwija, formuje i rzeźbi. Spala natomiast tłuszcz, a więc wyszczupla konkretne części ciała, gdzie jest go nadmiar.
Są metody także spalenia części tkanki mięśniowej jeśli ktoś uważa, że ma jej za dużo. Ale to dosyć skomplikowany proces i w większym stopniu skupia się na diecie, niż na ćwiczeniach.



chetny
Zaawansowany użytkownik
Posty: 49
Rejestracja: 16 paź 2015, 01:21
Lokalizacja: Brynek

Re: Rozwój mieśni przy jeździe na rowerku

Post autor: chetny » 21 paź 2015, 01:09

Żeby cokolwiek spalić jeżdżąc na rowerze to trzeba długo i systematycznie kręcić.



klaudynka
Zaawansowany użytkownik
Posty: 201
Rejestracja: 08 paź 2015, 11:39
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: Rozwój mieśni przy jeździe na rowerku

Post autor: klaudynka » 21 paź 2015, 17:39

Pogoda jak na razie dopisuje, no może trochę zimno jest, ale od tego długiego i systematycznego kręcenia raz dwa się człowiek rozgrzeje. Także nic tylko wolny czas spędzać na rowerku. Namówić swoje koleżanki, przecież nam kobietom najbardziej zależy na pięknie wyrzeźbionych nogach i pośladkach



ODPOWIEDZ

Wróć do „Fitness”