Trening kondycyjny
Re: Trening kondycyjny
Hej wam, a co sądzicie o treningu EMS. Ostatnio na https://sport.scout.pl/ems/ widziałem ciekawą ofertę w zakresie takich treningów, myślicie, że warto będize tego spróbować?
Re: Trening kondycyjny
Ja już od dłuższego czasu trenuje w studiu https://smartgym.com.pl/. Trening EMS na prawdę poprawia kondycję, polega on na stymulacji mięśni impulsami elektrycznymi przez co organizm efektywniej pracuje, więc te same efekty można uzyskać szybciej i mniejszym wysiłkiem niż przy tradycyjnym treningu na siłowni. To super rozwiązanie dla osób, które nie mają zbyt dużo czasu na codzienne ćwiczenia.
- ilene.torp
- Posty: 5
- Rejestracja: 21 wrz 2021, 10:53
Re: Trening kondycyjny
Żeby trening nie był taki sobie, a żeby był jak najlepszej jakości i dawał dobre efekty, to trzeba przecież zdrowo się odżywiać i pić regularnie dużą ilość wody. Dodatkowo, jeżeli chcemy przyspieszyć proces powstawania efektów w postaci nabywania mięśni, polecam zainteresować się produktami ze strony internetowej takimi, jak na przykład Flexit Drink 400g, który akurat jest w promocji.
Re: Trening kondycyjny
Zdecydowanie warto postawić na odżywki białkowe . Dla mnie okazały się naprawdę bardzo dobre, dodatkowo ich cena nie jest wysoka
Re: Trening kondycyjny
Trening kondycyjny to świetna sprawa. Uważam, że bardzo dobrze jest zadbać o aktywność fizyczną szczególnie w dzisiejszych czasach. Mnie osobiście przed jakimkolwiek ruchem blokował zawsze problem nadmiernego pocenia się. Moja trauma. Wiele razy chciałem iść na siłownię, ale świadomość, że antyperspiranty nie dają rady była straszna i rezygnowałem. Dzisiaj wiem, że podstawą jest zrozumienie problemu. Najpierw uświadom sobie dlaczego się pocisz, dzięki np. artykułowi https://www.radiosud.pl/fakty/promocja- ... cimy-19003 a potem szukaj sposobów, żeby sobie z nim poradzić.