Dieta

[kosia99]

Widzę, że nie tylko ja jestem zwolenniczką diet pudełkowych Powiem wam, że takie rozwiazanie pozwala mi zaoszczędzić zarówno czas w ciągu dnia jak i pieniądze. Poza tym, dzięki temu spożywam regularne posiłki co jest ważne dla zdrowia. Sprawdźcie ofertę https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/poznan Może i was zainteresuje.

[pierniczek55]

Ja nie stosuję żadnej diety. Wystarczy dobrze się odżywiać, jeść warzywa, owoce, zboża. Ja ograniczam mięso, bo nie jest aż takie zdrowe. Piję też dużo wody.

[kebes]

dieta układana przez dietetyka to według mnie jedyne słuszne rozwiązanie

[sama]

Od jakiegoś czasu sama zaczynam myśleć o diecie i już jakieś informacje mam. Na przykład tutaj https://dietly.pl/blog/owsianka-na-mleku znajdą się cudowne śniadania dla mnie, które pozwolą mi na zachowanie pełni energii od rana. Ja wiem, że nie każdy ma takie podejście, ale dla mnie to jest ważne. Bo jednak chcę być zdrowa.

[Kiruna]

Ja tak sobie pomyślałam, że odchudzanie nie jest wcale takie straszne i drastyczne. Jeśli nie wierzysz to zobacz tutaj jakie wspaniałe są przepisy. Choćby takie kanapki z pieczonym indykiem i szpinakowe Pesto. Przecież to niebo w ustach. Z takimi posiłkami to ja mogę spokojnie tracić wagę i dbać o swoje zdrowie

[Kaśkaa23]

Fakty są takie, że jednak sposób żywienia wpływa w znacznej mierze na Wasze samopoczucie i rozwój różnych chorób. Zresztą jeśli przytrafią się Wam takie przypadłości jak chociażby sepsa, to lekarze i tak zalecą Wam odpowiedni sposób żywienia. To ważna rzecz, więc nie bagatelizujcie tego tematu.

[runran]

Jak mowa o diecie to zastanawiam się czy może mieć ona wpływ na problemy związane z bólem brzucha? Bo odkąd zmieniałam dietę to mam częstsze bóle brzucha i już sama nie wiem czy martwić się tym czy nie. Ale dla spokoju poszukiwałam informacji na ten temat i tak o bólu brzucha przeczytasz na https://lekarzebezkolejki.pl/ z którego to wiele na ten temat się dowiedziałam.

[Lilka]

A może lepiej iść z tym najpierw do lekarza i do dietetyka?

Zdecydowanie warto być pod obserwacją fachowców w sprawie diety, bo samemu można tylko doprowadzić się do różnych zaburzeń odżywiania. Tak było w moim przypadku. Zrezygnowałam całkowicie z niezdrowych produktów, bo chciałam szybko stracić na wadzę, w skutek czego praktycznie przestałam jeść wszystko. Ostatecznie rodzice umówili mnie na wizytę u psychiatry w https://psychomedic.pl/psychiatra-lodz/ ,z którym po rozmowie jakoś sobie wszystko łatwiej poukładałam w głowie.

[owerek]

Też się z tym zgadzam...Nie powinniśmy samoczynnie decydować sie na kolejne diety cud wyczytane w kolorowej prasie. A nawet często i diety pudełkowe, moga nam wyrządzić większą krzywde niz sama nadwaga. Diety deficytowe nie są rozwiazaniem na dłuższą metę. Każda nadwaga zwłaszcza w zaawansowanych stadiach jest czymś podyktowana. Dlatego bariatrzy w szpitalu medicover zaczynąja konsultacje z pacjentami od szczegółowej ankiety środowiskowej i zalecaja podstawowe badania o których mowa tutaj na blogu https://zwalczotylosc.pl/bariatria/

[Mishel]

Naprawdę chcę swędzić, ale nie mam motywacji