Bieganie rano, czy wieczorem?

ODPOWIEDZ
tandrys
Zaawansowany użytkownik
Posty: 1776
Rejestracja: 15 sie 2019, 15:27
Podziękował: 1 raz
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: tandrys » 23 wrz 2022, 16:04

Na stronie http://www.biegiwolnosci.pl/ znajdziecie więcej informacji odnosnie biegania. Dla mnie bez różnicy czy rano czy wieczorem - wazne zeby zrobic trening i miec poczucie satysfakcji, ze robimy dobrze.



mczay
Zaawansowany użytkownik
Posty: 827
Rejestracja: 27 kwie 2018, 16:24

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: mczay » 05 paź 2022, 16:15

Jakim sportem najbardziej się interesujecie? Mnie właśnie interesuje bieganie i planuję wdrożyć je w codzienny plan dnia. Zastanawiam się tylko nad tym, czy lepiej biegać po śniadaniu czy na czczo. Fajne informacje są na stronie https://www.biegbemowa.pl/lepiej-biegac ... sniadaniu/ .



RunningMan
Zaawansowany użytkownik
Posty: 1070
Rejestracja: 14 gru 2018, 15:37

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: RunningMan » 12 paź 2022, 21:54

Jeżeli chodzi o bieganie rano czy wieczorem to na pewno jest to dobry kierunek ale warto też zakupić odpowiednie przyrządy do ćwiczeń w domu. Odwiedź ten sklep https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1084.html gdzie masz ogrom sprzętu dobrej jakości i w atrakcyjnych cenach.



kosia99
Zaawansowany użytkownik
Posty: 693
Rejestracja: 24 lut 2018, 22:36

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: kosia99 » 03 mar 2023, 12:11

Tak naprawdę to decyzja należy do ciebie. Ja ostatnio miałam problem z bolącymi uszami podczas biegania. Na całe szczęście, tutaj https://biegdrwala.pl/dlaczego-po-biega ... szy_ddkq.a przeczytałam, co jest tego powodem.



jurecki
Zaawansowany użytkownik
Posty: 133
Rejestracja: 18 sty 2020, 16:14

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: jurecki » 27 kwie 2023, 13:18

To już zależy od tego jak mamy czas i kiedy my sami lubimy biegać. Najważniejsze to mieć w ogóle taką pasję i motywację bo to u ludzi nie zawsze jest to takie oczywiste. Moja znajoma np bardzo lubi sport i praktycznie codziennie ćwiczy. Ale czasem jak wiadomo nie miała na nic ochoty - jak każdy w sumie no ale odkąd rozpoczęła suplementację sanprobi active & sport to mimo niepogody jest bardzo aktywna.



monn87
Zaawansowany użytkownik
Posty: 81
Rejestracja: 08 mar 2023, 12:42

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: monn87 » 05 mar 2024, 10:13

Jak ktoś biega to na pewno zainteresuje się takim szkoleniem - https://szkolenia-kargroup.elk.pl/produ ... -biegania/ ktoś może robił taki kurs instruktorski?



czegi
Zaawansowany użytkownik
Posty: 77
Rejestracja: 07 cze 2019, 07:08

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: czegi » 07 mar 2024, 08:31

Kto ma doświadczenia z tym tematem - https://attiq.net/6-na-rower ?
Czy przy wybieraniu odzieży zwracacie uwagę na coś konkretnego? Jeśli tak, to na co?
Parametry? Jest coś, co ma kluczowe znaczenie?



Kenia
Zaawansowany użytkownik
Posty: 128
Rejestracja: 24 mar 2021, 17:01

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: Kenia » 30 lip 2024, 12:42

Jeżeli chcesz biegać i dodatkowo robić to pod nadzorem specjalistów to rozwiązaniem będzie ta oferta https://relentless-team.pl/plany-treningowe-triathlon/ Specjaliści nie tylko przygotują ci odpowiednie plany treningowe dzięki którym poprawisz swoje wyniki i osiągi ale poznasz nowych ludzi. Z nimi będziesz cieszyć się bieganiem jak i pływaniem.



voga
Zaawansowany użytkownik
Posty: 704
Rejestracja: 04 lut 2021, 21:18

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: voga » 11 paź 2024, 19:59

Znalazłam https://poradybiegacza.pl dzięki rekomendacji biegacza, który podkreślał, jak wiele przydatnych informacji można tam znaleźć. To świetne źródło wiedzy dla każdego, kto chce poprawić swoje umiejętności biegowe.



joannab
Posty: 13
Rejestracja: 02 lis 2024, 15:06

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: joannab » 02 lis 2024, 15:30

Bieganie rano dodaje energii na cały dzień, a wieczorne pozwala się odprężyć po pracy – oba mają swoje zalety, więc wybór zależy od Twojego stylu życia i preferencji. Sama testowałam obie opcje i dzielę się swoimi spostrzeżeniami na blogu https://joannabeauty.pl.



ODPOWIEDZ

Wróć do „Bieganie”