Bieganie rano, czy wieczorem?
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 1776
- Rejestracja: 15 sie 2019, 15:27
- Podziękował: 1 raz
- Otrzymał podziekowań: 1 raz
Re: Bieganie rano, czy wieczorem?
Na stronie http://www.biegiwolnosci.pl/ znajdziecie więcej informacji odnosnie biegania. Dla mnie bez różnicy czy rano czy wieczorem - wazne zeby zrobic trening i miec poczucie satysfakcji, ze robimy dobrze.
Re: Bieganie rano, czy wieczorem?
Jakim sportem najbardziej się interesujecie? Mnie właśnie interesuje bieganie i planuję wdrożyć je w codzienny plan dnia. Zastanawiam się tylko nad tym, czy lepiej biegać po śniadaniu czy na czczo. Fajne informacje są na stronie https://www.biegbemowa.pl/lepiej-biegac ... sniadaniu/ .
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 1070
- Rejestracja: 14 gru 2018, 15:37
Re: Bieganie rano, czy wieczorem?
Jeżeli chodzi o bieganie rano czy wieczorem to na pewno jest to dobry kierunek ale warto też zakupić odpowiednie przyrządy do ćwiczeń w domu. Odwiedź ten sklep https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1084.html gdzie masz ogrom sprzętu dobrej jakości i w atrakcyjnych cenach.
Re: Bieganie rano, czy wieczorem?
Tak naprawdę to decyzja należy do ciebie. Ja ostatnio miałam problem z bolącymi uszami podczas biegania. Na całe szczęście, tutaj https://biegdrwala.pl/dlaczego-po-biega ... szy_ddkq.a przeczytałam, co jest tego powodem.
Re: Bieganie rano, czy wieczorem?
To już zależy od tego jak mamy czas i kiedy my sami lubimy biegać. Najważniejsze to mieć w ogóle taką pasję i motywację bo to u ludzi nie zawsze jest to takie oczywiste. Moja znajoma np bardzo lubi sport i praktycznie codziennie ćwiczy. Ale czasem jak wiadomo nie miała na nic ochoty - jak każdy w sumie no ale odkąd rozpoczęła suplementację sanprobi active & sport to mimo niepogody jest bardzo aktywna.
Re: Bieganie rano, czy wieczorem?
Jak ktoś biega to na pewno zainteresuje się takim szkoleniem - https://szkolenia-kargroup.elk.pl/produ ... -biegania/ ktoś może robił taki kurs instruktorski?
Re: Bieganie rano, czy wieczorem?
Kto ma doświadczenia z tym tematem - https://attiq.net/6-na-rower ?
Czy przy wybieraniu odzieży zwracacie uwagę na coś konkretnego? Jeśli tak, to na co?
Parametry? Jest coś, co ma kluczowe znaczenie?
Czy przy wybieraniu odzieży zwracacie uwagę na coś konkretnego? Jeśli tak, to na co?
Parametry? Jest coś, co ma kluczowe znaczenie?
Re: Bieganie rano, czy wieczorem?
Jeżeli chcesz biegać i dodatkowo robić to pod nadzorem specjalistów to rozwiązaniem będzie ta oferta https://relentless-team.pl/plany-treningowe-triathlon/ Specjaliści nie tylko przygotują ci odpowiednie plany treningowe dzięki którym poprawisz swoje wyniki i osiągi ale poznasz nowych ludzi. Z nimi będziesz cieszyć się bieganiem jak i pływaniem.
Re: Bieganie rano, czy wieczorem?
Znalazłam https://poradybiegacza.pl dzięki rekomendacji biegacza, który podkreślał, jak wiele przydatnych informacji można tam znaleźć. To świetne źródło wiedzy dla każdego, kto chce poprawić swoje umiejętności biegowe.
Re: Bieganie rano, czy wieczorem?
Bieganie rano dodaje energii na cały dzień, a wieczorne pozwala się odprężyć po pracy – oba mają swoje zalety, więc wybór zależy od Twojego stylu życia i preferencji. Sama testowałam obie opcje i dzielę się swoimi spostrzeżeniami na blogu https://joannabeauty.pl.