Bieganie na jesień/zimę
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 22
- Rejestracja: 27 paź 2020, 08:23
Re: Bieganie na jesień/zimę
Całą zimę akurat przebiegałam na bieżni elektrycznej https://walkingpad.pl/collections/bieznie i jestem bardzo zadowolona z efektów. Często podnoszonym argumentem, wskazującym na zalety korzystania z bieżni, jest to, że znajduje się ona w pomieszczeniu. Dzięki temu niezależnie od warunków pogodowych możemy się cieszyć bieganiem. Wiadomo, że intensywne opady deszczu lub śniegu oraz zimno, potrafią skutecznie zniechęcić do treningu i wielu biegaczy odpuszcza wtedy trening.
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 93
- Rejestracja: 20 sty 2021, 21:20
Re: Bieganie na jesień/zimę
Myślę, że o każdej porze roku można biegać i zwiększać swoje możliwości pod względem kondycji. Warto jednak wiedzieć jakie postępy macie w bieganiu i jaki puls temu towarzyszy. Na stronie https://www.ceneo.pl/94094418 możecie poznać opaskę xiaomi mi band 5, która pozwoli wam kontrolowanie tempa oraz odległości jaką pokonujecie podczas biegu. Można ją zakupić w naprawdę świetnej cenie, w stosunku do opcji jakie posiada.
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 1729
- Rejestracja: 15 sie 2019, 15:27
- Podziękował: 1 raz
- Otrzymał podziekowań: 1 raz
Re: Bieganie na jesień/zimę
Sporo jest ciekawych stron / blogów internetowych takich jak https://biegwolnoscipoznan.pl/ na temat biegania. Ja w tym roku dopiero zacząłem przygodę z tym sportem i choć z pozoru niektórym wydaje się, że nie ma w tym nic skomplikowanego to uwierzcie, że bieganie wymaga wielu treningów a także przygotowań.
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 22
- Rejestracja: 22 lip 2021, 16:02
Re: Bieganie na jesień/zimę
Na zimę na pewno bardzo ważny jest odpowiedni wybór odzieży termicznej która pozwoli Ci biegać nawet dłuższe dystanse i do tego nie marznąć. Ważny jest również wybór dobrej jakości obuwia sportowego. Dlatego jeżeli zaczniesz poszukiwania to koniecznie odwiedź sklep https://www.evertrek.pl/ , w którym na pewno znajdziesz wszystko czego możesz potrzebować.
-
- Posty: 4
- Rejestracja: 14 kwie 2022, 20:11
Re: Bieganie na jesień/zimę
Kochani! A jakie buty sportowe polecacie do biegania jesienią? Takie nieprzemakalne wiadomo
Re: Bieganie na jesień/zimę
Przy takim bieganiu zimą czy jesienią to warto mieć wiedzę na temat tego, jak robić to bezpiecznie. Bardzo polecam na przykład sobie ogarnąć taki kurs - https://szkolenia-kargroup.elk.pl/produ ... -biegania/ dużo informacji w tym temacie