Bieganie na jesień/zimę

ODPOWIEDZ
AlanHenryk110
Zaawansowany użytkownik
Posty: 22
Rejestracja: 27 paź 2020, 08:23

Bieganie na jesień/zimę

Post autor: AlanHenryk110 » 13 lis 2020, 12:57

Czy biegacie na jesień i w zimie? Jakie wrażenia? :)



Awatar użytkownika
yshields
Posty: 3
Rejestracja: 29 kwie 2021, 18:15

Re: Bieganie na jesień/zimę

Post autor: yshields » 29 kwie 2021, 18:17

Całą zimę akurat przebiegałam na bieżni elektrycznej https://walkingpad.pl/collections/bieznie i jestem bardzo zadowolona z efektów. Często podnoszonym argumentem, wskazującym na zalety korzystania z bieżni, jest to, że znajduje się ona w pomieszczeniu. Dzięki temu niezależnie od warunków pogodowych możemy się cieszyć bieganiem. Wiadomo, że intensywne opady deszczu lub śniegu oraz zimno, potrafią skutecznie zniechęcić do treningu i wielu biegaczy odpuszcza wtedy trening.



olajankowska
Zaawansowany użytkownik
Posty: 93
Rejestracja: 20 sty 2021, 21:20

Re: Bieganie na jesień/zimę

Post autor: olajankowska » 14 lip 2021, 13:42

Myślę, że o każdej porze roku można biegać i zwiększać swoje możliwości pod względem kondycji. Warto jednak wiedzieć jakie postępy macie w bieganiu i jaki puls temu towarzyszy. Na stronie https://www.ceneo.pl/94094418 możecie poznać opaskę xiaomi mi band 5, która pozwoli wam kontrolowanie tempa oraz odległości jaką pokonujecie podczas biegu. Można ją zakupić w naprawdę świetnej cenie, w stosunku do opcji jakie posiada.



tandrys
Zaawansowany użytkownik
Posty: 1765
Rejestracja: 15 sie 2019, 15:27
Podziękował: 1 raz
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: Bieganie na jesień/zimę

Post autor: tandrys » 20 lip 2021, 18:12

Sporo jest ciekawych stron / blogów internetowych takich jak https://biegwolnoscipoznan.pl/ na temat biegania. Ja w tym roku dopiero zacząłem przygodę z tym sportem i choć z pozoru niektórym wydaje się, że nie ma w tym nic skomplikowanego to uwierzcie, że bieganie wymaga wielu treningów a także przygotowań.



melania8411
Zaawansowany użytkownik
Posty: 22
Rejestracja: 22 lip 2021, 16:02

Re: Bieganie na jesień/zimę

Post autor: melania8411 » 23 wrz 2021, 23:34

Na zimę na pewno bardzo ważny jest odpowiedni wybór odzieży termicznej która pozwoli Ci biegać nawet dłuższe dystanse i do tego nie marznąć. Ważny jest również wybór dobrej jakości obuwia sportowego. Dlatego jeżeli zaczniesz poszukiwania to koniecznie odwiedź sklep https://www.evertrek.pl/ , w którym na pewno znajdziesz wszystko czego możesz potrzebować.



Storytelelo
Posty: 4
Rejestracja: 14 kwie 2022, 20:11

Re: Bieganie na jesień/zimę

Post autor: Storytelelo » 15 kwie 2022, 00:28

Kochani! A jakie buty sportowe polecacie do biegania jesienią? Takie nieprzemakalne wiadomo



monn87
Zaawansowany użytkownik
Posty: 64
Rejestracja: 08 mar 2023, 12:42

Re: Bieganie na jesień/zimę

Post autor: monn87 » 05 mar 2024, 10:12

Przy takim bieganiu zimą czy jesienią to warto mieć wiedzę na temat tego, jak robić to bezpiecznie. Bardzo polecam na przykład sobie ogarnąć taki kurs - https://szkolenia-kargroup.elk.pl/produ ... -biegania/ dużo informacji w tym temacie :)



ODPOWIEDZ

Wróć do „Bieganie”