Co na odchudzanie?

marekk43
Posty: 1
Rejestracja: 07 cze 2016, 19:46

Co na odchudzanie?

Post autor: marekk43 » 07 cze 2016, 19:49

Cześć wam jako iż jestem po 30-stce trochę mi się przytyło więc moje pytanie czy znacie coś dobrego na odchudzanie? Planuję zacząć ćwiczyć, a co sądzicie o dodatkowej suplementacji tabletkami?? tabletki wyglądają okej, jak uważacie?



Yeti
Zaawansowany użytkownik
Posty: 335
Rejestracja: 07 paź 2015, 02:15
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: Yeti » 07 cze 2016, 22:58

marekk43 pisze: moje pytanie czy znacie coś dobrego na odchudzanie?
Tak. Ruszyć dupsko i wyciskać pot.
marekk43 pisze:Planuję zacząć ćwiczyć,
Czy oprócz planowania zacząłeś już coś robić? A jak długo trwa to planowanie?



mikimaus
Posty: 1
Rejestracja: 22 lis 2016, 14:36

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: mikimaus » 22 lis 2016, 14:44

Do odchudzania trzeba podejsc z głową bo nie ma magicznego sposobu, napierw poczytac i sie przygotowac, podstawy odchudzania i jak zacac odchudznie ;)



nacia94
Posty: 12
Rejestracja: 26 lis 2016, 18:07

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: nacia94 » 26 lis 2016, 19:02

Odchudzać się przede wszystkim trzeba zdrowo [link usunięty - patrz regulamin] to jeden ze sposobów. Obczaj stronkę, ma trochę spoko przepisów i rad :)



balu882
Posty: 8
Rejestracja: 02 sty 2017, 13:37

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: balu882 » 02 sty 2017, 13:50

Na początek zmień na pewno nawyki żywieniowe. Jedz zdrowo i nie podjadaj pomiędzy posiłkami. Oczywiście odrzuć wszystkie przekąski słone i fast foody. Ćwiczyć możesz zacząć, ale jeśli tego nigdy nie robiłeś, to zacznij delikatnie. Nie katuj się od razu wielogodzinnym treningiem, bo zakwasy mogą cię zniechęcić.



nurtak
Posty: 6
Rejestracja: 18 sty 2017, 13:45

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: nurtak » 19 sty 2017, 06:58

Na odchudzanie to przede wszystkim zbilansowana dieta i 5 posiłków dziennie



basienka25
Posty: 5
Rejestracja: 26 sty 2017, 11:56
Kontaktowanie:

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: basienka25 » 26 sty 2017, 12:01

Stosowalam tabletki i niestety wpadlam w jojo



crista
Posty: 9
Rejestracja: 05 lut 2017, 21:18

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: crista » 07 lut 2017, 19:28

Bo same tabletki nie załatwiają sprawy, nie schudniesz też siedząc na kanapie, też wspomagałam się suplementami, nawet niedawno therm line fast, ale tam są same naturalne składniki: zielona herbata oraz pieprz kajeński, pokrzywa czy ekstrakt zielonej kawy i mają działanie przyspieszające odchudzanie





ODPOWIEDZ

Wróć do „Hyde park”