Siłownia
Siłownia
Hej! co robicie w wolnym czasie? Ja kiedy mogę to uprawiam sport bo jak to sie mówi sport to zdrowie Zastanawiam się ostatnio nad siłownią ze względu na to że brakuje mi niektórych sprzętów a tylko na tych konkretnych mogę wykonywać treningi. Tutaj https://www.energym.com.pl/16-enersilownia widzę taką rozpiskę godzinową pracy trenerów - wydaje mi się że poza właśnie taką dużą ilością sprzętów warto się zapisać na jakieś zajęcia. Co myslicie?
-
- Posty: 1
- Rejestracja: 10 sie 2020, 11:09
- schmitt.keven
- Posty: 6
- Rejestracja: 10 sie 2020, 18:45
Re: Siłownia
Czy w obecnej sytuacji dalej uczęszczacie na siłownie, czy ćwiczycie w domowym zaciszu?
-
- Posty: 1
- Rejestracja: 11 sie 2020, 10:34
Re: Siłownia
Ja raczej stawiam na ćwiczenia w domowym zaciszu. W sumie jest tyle ćwiczeń na rozwój mięśni przy których nie jest potrzebny żaden sprzęt do ćwiczeń, więc warto tego próbować
- leonbalistreri
- Posty: 6
- Rejestracja: 13 sie 2020, 09:02
- smith.shawn
- Posty: 4
- Rejestracja: 20 sie 2020, 17:23
Re: Siłownia
Brak należytego przygotowania może prowadzić, np. do urazu kolana. Takie uszkodzenie może objawiać się bolesnością, nadmiernym ociepleniem uszkodzonego miejsca, a także obrzękiem. Urazy tego typu bywają częste i można o nich przeczytać tu - https://chirurgia-kolana.pl/uraz-kolana-i-co-dalej Warto zrozumieć, co dzieje się w naszym organizmie.
-
- Posty: 1
- Rejestracja: 10 wrz 2020, 07:57
Re: Siłownia
Od kilkunastu miesięcy chodzę na siłownie i jestem z tego powodu niesamowicie zadowolony.Dodatkowo ostatnio kupiłem bardzo dobre sterydy ze sklepu https://wielkamasa.pl/ .
-
- Posty: 1
- Rejestracja: 10 wrz 2020, 10:42
Re: Siłownia
A co Ci takie sterydy dają? Chodzi mi o to, że branie sterydów na siłownie to jak oszukiwanie na egzaminie i chwalenie się tym, że się zdało na 5...