Siłownia

[Krasna]

Hej! co robicie w wolnym czasie? Ja kiedy mogę to uprawiam sport bo jak to sie mówi sport to zdrowie Zastanawiam się ostatnio nad siłownią ze względu na to że brakuje mi niektórych sprzętów a tylko na tych konkretnych mogę wykonywać treningi. Tutaj https://www.energym.com.pl/16-enersilownia widzę taką rozpiskę godzinową pracy trenerów - wydaje mi się że poza właśnie taką dużą ilością sprzętów warto się zapisać na jakieś zajęcia. Co myslicie?

[Mana]

To znana sieciówka, mają niezłe sprzęty

[Hakow]

Ja tam wolę ćwiczyć w domu

[lukasz_otek]

Ja zastanawiam się nad powrotem na siłownię, ponieważ widzę wyraźny spadek siły

[schmitt.keven]

Czy w obecnej sytuacji dalej uczęszczacie na siłownie, czy ćwiczycie w domowym zaciszu?

[hornytowski]

Ja raczej stawiam na ćwiczenia w domowym zaciszu. W sumie jest tyle ćwiczeń na rozwój mięśni przy których nie jest potrzebny żaden sprzęt do ćwiczeń, więc warto tego próbować

[leonbalistreri]

Warto rozważyć możliwość zorganizowania siłowni w domu.

[smith.shawn]

Brak należytego przygotowania może prowadzić, np. do urazu kolana. Takie uszkodzenie może objawiać się bolesnością, nadmiernym ociepleniem uszkodzonego miejsca, a także obrzękiem. Urazy tego typu bywają częste i można o nich przeczytać tu - https://chirurgia-kolana.pl/uraz-kolana-i-co-dalej Warto zrozumieć, co dzieje się w naszym organizmie.

[daniel332667]

Od kilkunastu miesięcy chodzę na siłownie i jestem z tego powodu niesamowicie zadowolony.Dodatkowo ostatnio kupiłem bardzo dobre sterydy ze sklepu https://wielkamasa.pl/ .

[BoLiBoNoWsKi]

A co Ci takie sterydy dają? Chodzi mi o to, że branie sterydów na siłownie to jak oszukiwanie na egzaminie i chwalenie się tym, że się zdało na 5...