szeroko pojęta rekreacja amatorska

chetny
Zaawansowany użytkownik
Posty: 49
Rejestracja: 16 paź 2015, 01:21
Lokalizacja: Brynek

szeroko pojęta rekreacja amatorska

Post autor: chetny » 24 paź 2015, 13:13

Napiszcie w jaki sposób wy spędzacie wolny czas na sportowo



chetny
Zaawansowany użytkownik
Posty: 49
Rejestracja: 16 paź 2015, 01:21
Lokalizacja: Brynek

Re: szeroko pojęta rekreacja amatorska

Post autor: chetny » 24 paź 2015, 13:14

Ja uwielbiam jazdę na rowerze. Jest to kapitalny sposób na odstresowanie. Dzięki rowerowi poznałem swoją okolicę do perfekcji. Każda dziura jest mi znana i żadna droga nie stanowi tajemnic



klaudynka
Zaawansowany użytkownik
Posty: 201
Rejestracja: 08 paź 2015, 11:39
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: szeroko pojęta rekreacja amatorska

Post autor: klaudynka » 24 paź 2015, 13:15

jeździectwo, bieganie, rower, rolki

Wszystko zależy od pogody i ilości wolnego czasu



BinioBill
Zaawansowany użytkownik
Posty: 94
Rejestracja: 27 wrz 2015, 19:26
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: szeroko pojęta rekreacja amatorska

Post autor: BinioBill » 25 paź 2015, 11:51

trochę biegania i gimnastyka akrobatyczna przy nie ustającym remoncie domu



Tomasz K.
Posty: 15
Rejestracja: 28 wrz 2015, 09:15

Re: szeroko pojęta rekreacja amatorska

Post autor: Tomasz K. » 25 paź 2015, 17:42

Jaki kolwiek ruch jest jak najbardziej wskazany. Nawet spacer godzinkę dziennie( a jak dobrze wpływa na cholesterol :)



klaudynka
Zaawansowany użytkownik
Posty: 201
Rejestracja: 08 paź 2015, 11:39
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: szeroko pojęta rekreacja amatorska

Post autor: klaudynka » 26 paź 2015, 08:03

Codzienne bieganie między pracą a domem, bieganie z dziećmi na wszelkie zajęcia poza lekcyjne i ogarnianie całego domu też zalicza się do rekreacji? :D



BinioBill
Zaawansowany użytkownik
Posty: 94
Rejestracja: 27 wrz 2015, 19:26
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: szeroko pojęta rekreacja amatorska

Post autor: BinioBill » 27 paź 2015, 07:48

przymusowej, ale tak



klaudynka
Zaawansowany użytkownik
Posty: 201
Rejestracja: 08 paź 2015, 11:39
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: szeroko pojęta rekreacja amatorska

Post autor: klaudynka » 27 paź 2015, 08:28

No właśnie przymusowej, warto w ciągu nawet najbardziej zabieganego dnia znaleźć chociaż te pół godziny wolnego czasu i nie z przymusu ale dla własnej przyjemności się trochę poruszać, jestem pewna że wtedy te przymusowe rzeczy następnego dnia pójdą nam zdecydowanie sprawniej i przyjemniej



chetny
Zaawansowany użytkownik
Posty: 49
Rejestracja: 16 paź 2015, 01:21
Lokalizacja: Brynek

Re: szeroko pojęta rekreacja amatorska

Post autor: chetny » 28 paź 2015, 16:46

Wiecie ostatnio doszedłem do wniosku że będąc w pracy mogę zażywać najwięcej ruchu. Do tej pory większość zadań wykonywałem jeżdżąc samochodem - teraz staram się to wszystko załatwić na piechotę i średnio w ciągu dnia przechodzę ok 10 km. Całkiem nieźle można podreperować kondycję.



chetny
Zaawansowany użytkownik
Posty: 49
Rejestracja: 16 paź 2015, 01:21
Lokalizacja: Brynek

Re: szeroko pojęta rekreacja amatorska

Post autor: chetny » 28 paź 2015, 16:47

Poza tym uruchomiłem aplikację pt.S Health - w urządzeniach samsunga znajdziecie ją za darmo. Coś kapitalnego.



ODPOWIEDZ

Wróć do „Dyskusje ogólne”